Jsem Michael Dostál

Fitness trenér,Výživový poradce

O mně

Ahoj! Moje jméno je Michael Dostál a již dlouhých 6 let se aktivně věnuji fitness a zdravému životnímu stylu. Jsem certifikovaným výživovým poradcem a fitness trenérem.

Mým cílem je mít zdravé, funkční, silné, esteticky dobře vypadající tělo a co je důležité, mít tyto vyjmenované vlastnosti dlouhodobě udržitelné. Při skládání jídelníčků a tréninkových plánů vycházím ze svých vlastních získaných zkušeností a hlavně ze znalosti základních i pokročilých výživových a tréninkových principů.

Specializuji se tedy především na nabíraní svalové hmoty, redukci tělesného tuku a dlouhodobé udržení dosažených výsledků. Mimo fitness jsem taky nadšeným cestovatelem a snažím se ukázat, že i tyhle dvě věci se dají skloubit dohromady a mít výborné výsledky, když víš jak na to. S tím vším ti samozřejmě rád pomůžu, aby i ty jsi dosáhnul svých cílů!

Poskytované služby

Potřebuješ poradit s jídelníčkem nebo tréninkovým plánem? Pomůžu ti!

Stravovací plány

Pestrý stravovací plán sestavuji každému klientovi na míru. Je v něm jídelníček s obrovským množstvím jídel, potravin a výběr vždy z několika variant. Do stravovacího plánu rovněž zařazuji i klientovy oblíbené potraviny.

Tréninkové plány

Individuální tréninkový plán je vypracovaný podle klientových zkušeností se cvičením a jeho stanovených cílů ať už jsou jakékoliv. Může jít o nárust svalů, síly nebo jen zlepšení celkové kondice a cítit se ve svém těle skvěle.

Osobní tréninky

Osobní tréninky poskytuji v brněnské posilovně AZ Fitness, nacházející se v nejvyšší budově ČR AZ Tower. Je nutné mě kontaktovat a rezervovat si osobní trénink minimálně 3 dny předem. Po domluvě jsou možné osobní tréninky i o víkendu.

Co zarhnuje spolupráce?

Ať už jsou tvé cíle jakékoliv, vždy je to pouze o společné domluvě a chuti na sobě pracovat.

Konzultace

Úplně na začátku provádím úvodní konzultaci, kde mi klient poskytne potřebné informace, proberem jeho cíle, představy a dohodnem se na spolupráci.

Kontrola

Každý týden s klientem pravidelně kontroluji jeho pokroky podle kterých následně upravuji plán, čímž zaručuji 100% výsledky a klientovu spokojenost.

Rychlost

Vše probíhá online. Ke každému klientovi si vedu individuální přístup a snažím se rychle reagovat na jeho dotazy a vždy být jeho oporou.

Ceník

Zakoupením spolupráce získáš konzultace a pravidelné kontroly výsledků. Úvodní konzultace je ZDARMA!

Spolupráce na 4 týdny

Stravovací plán: 1 790 Kč

Tréninkový plán: 1 390 Kč

Stravovací + Tréninkový plán: 2 990 Kč

Spolupráce na 8 týdnů

Stravovací + Tréninkový plán: 3 990 Kč

Nejprodávanější!

Spolupráce na 6 měsíců

Stravovací + Tréninkový plán: 9 990 Kč

Nejvýhodnější!

Osobní trénink

Dle ceníku AZ Fitness

Kontakt

Zajímá tě něco? Máš jakýkoliv dotaz? Dej mi o sobě vědět!

Napiš mi zprávu

Jestli tě zajímáná víc, nebo máš jakýkoliv dotaz, můžeš mi kdykoliv napsat.

  • mr.ocelus@gmail.com
Sleduj mě

Sleduj můj facebook, instagram nebo youtube.

Začni spolupráci

Chceš začít se spoluprací? Dej mi o sobě vědět, nebo vyplň registrační formulář, to je vše. Já ti obratem napíši a domluvíme se.